za duzo

Ja gole dobra maszynka. Potem woda kolonska (troche piecze) i to wszystko. Jak za duzo chodze na sloncu to zakladam czapke. jaka to maszynka

jak masz za dużo pieniędzy to tak, te samo a o wiele taniej kupisz tu http://www.sfd.pl/sklep/

Witam chciałem zapytać o pory dawkowania tych supli i jakie dawki? oczywiscie najpierw jade na diecie jak stanę w miejscu ruszam z suplami

a to ta leucyna co daje ? bo ja już się gubię w tym, za dużo tego ;d

Oczywiście, że tak ;) Do płatków owsianych / mixów / gainerów ;) nie za dużo bo laktoza ;)

Zero wiedzy? Idź do działu odżywianie, bo to jest za dużo do pisania. :-)

Jeśli nie możesz przybrac na masie to znaczy że jesz za dużo rzeczy posiadających węglowodany. Spróbuj jeść więcej produktów posiadających białka i tłuszcze np mięso ryby jajka ser biały.Jeśli to nie pomoże możesz jeszcze zastować odżywke bialkową W PC 80.

Dla każdego co innego, spalacze dobiera sie indywidualnie, za dużo zmiennych jest.

Piechowiak, piotrkowicz.... 80% fat 20% wegle... Mam nalozone limity ledwo co bede w mojej kategorii, z tad przemyslenia nad fatem. Wegiel za duzo kg pociagnie up

[...] mi zalezy na sile i utrzymaniu masy miesni, wiec jak nie wykonywac treningu silowego?? czy dieta antyhormonalna nadaje sie dla faceta tez czy tylko dla konbiet? bo ja mam za duzo receptorow estrogenu chyba bo tluszcz odklada mi sie tylko na tylku i udach ,mam tez lekkie gino naturalne, waze 80 kg przy 185 cm, jakie proporcje ilosci btw [...]

Za duzo trzepiesz kapucyna. Daj jemu odpoczac albo znajdz sobie dziewczyne.

ChampionDream siła skoczyła i to bardzo bo wcześniej podnosiłem 57 kg i sprawdzam sobie raz na jakiś czas średnio co 2 tygodnie ile podniosę.Obecnie podnoszę 70kg.Od dzisiaj dołoże sobie parę kilow w ćwiczeniach na klatke w wyciskaniu np o 2,5kg nie za dużo tak jak mówisz

żadne, chyba że za dużo na raz zesz to na kibelek przegoni

nie;-) za duzo kofeiny bedzie

Może za dużo testosteronu.

za duzo seriali

nie za dużo seriali tylko ta głupota przyszła z anglii. Ale jak mówie słabe jednoski eliminują sie same

za dużo w chodzi jeden dzien 1 kg

[...] jednak wskazane byloby zaaplikowac sobie mniej wiecej - 20 - 40g bialka w takiej sytuacji. Wiecej nie ma sensu, bo kiedy organizm "wykryje" ze bialka jest za duzo w porcji jednorazowej, to i tak nie przyswoi wszystkiego, a nadwyzka zostanie w watrobie "przerobiona" chociazby na mocznik i potem bezczelnie wysikana. Tak, [...]

Zacznij od diety z ujemnym bilansem, dobierz trening siłowy odpowiedni dla swojego ciała i formy w której się znajdujesz.. Rower za dużo tu nie pomorze przynajmniej tyle wiem z doświadczenia. Dieta będzie tutaj najważniejsza więc zacznij od niej.